So erreichst du endlich wieder dein Wohlfühlgewicht & neue Energie – auch mit Schilddrüsenunterfunktion - ohne Diäten, Druck oder Perfektionismus.
Kein weiterer Versuch. Sondern dein Neustart – individuell, hormonfreundlich und tiefgreifend.
Bist du es leid, dein Leben von deiner Schilddrüse bestimmen zu lassen?
Du wachst morgens auf und fühlst dich trotz genügend Schlaf müde, ausgelaugt und wie überfahren. Du funktionierst nur noch – doch statt Lebensfreude spürst du nur noch Erschöpfung.
Du kämpfst mit Gewichtszunahme, obwohl du kaum isst – oder wirst täglich von Heißhungerattacken überrollt. Essen macht dir längst kein Vergnügen mehr, sondern wird zum ständigen Kampf mit dir selbst.
Deine Haut ist trocken, deine Haare brechen ab oder fallen sogar aus – und mit jedem Blick in den Spiegel fühlst du dich weniger attraktiv und nicht mehr wie du selbst.
Deine Stimmung schwankt, du bist schnell gereizt, oft traurig oder emotional wie abgeschnitten. Du erkennst dich manchmal selbst nicht wieder und fühlst dich, als würdest du dein Leben nur noch durch eine Nebelwand beobachten. Selbst in deiner Beziehung spürst du, wie sich die Distanz vergrößert – du ziehst dich zurück, reagierst über oder blockst Emotionen ab. Nähe, Leichtigkeit und echte Verbindung werden immer seltener.
Im Beruf fehlt dir die Konzentration, du vergisst Kleinigkeiten und hast das Gefühl, nicht mehr leistungsfähig zu sein. Der Frust wächst – und das Vertrauen in deinen eigenen Körper schwindet.
Vielleicht hast du bereits Arzttermine hinter dir, Blutwerte, die angeblich „in Ordnung“ sind – aber du weißt: Irgendetwas stimmt nicht. Du fühlst dich nicht ernst genommen, sondern alleingelassen
Und das vielleicht schon seit Monaten oder Jahren – während dir immer wieder gesagt wird: „Deine Werte sind doch in Ordnung“, „Das bildest du dir nur ein.“, „Das ist halt der Stress.“. Oder du wirst mit Tabletten abgespeist – aber es ändert sich nichts.
Wenn du so weitermachst, wird es nicht leichter. .
Was heute „nur“ Müdigkeit, Gewichtszunahme und Stimmungsschwankungen sind, kann sich langfristig auf dein komplettes Leben auswirken.
Und irgendwann stellst du dir die Frage:
„Und jetzt?“
Du willst doch eigentlich so viel mehr vom Leben – oder?
Was wäre, wenn dein Körper nicht mehr dein Feind, sondern dein größter Unterstützer wäre? .
- du wachst morgens auf und fühlst dich energiegeladen
- du verstehst endlich, was dein Körper braucht – und er reagiert auf deine neue Fürsorge.
- du bekommst deine Wohlfühlfigur zurück – ohne Diäten oder Zwang.
- deine Gedanken sind klar, deine Emotionen stabil. Du fühlst dich wie du selbst.
- du kannst endlich wieder genießen, leben, lieben.
Und das, weil du verstehst, wie deine Schilddrüse funktioniert – und wie du sie natürlich unterstützen kannst.
Und genau hier setzt mein Schilddrüsen-Coaching an.
Was du brauchst, ist kein weiterer Ernährungsplan oder ein anstrengender Selbstoptimierungs-Trip. Was du brauchst, ist ein Ansatz, der deine Biochemie, deine Geschichte und deine Gefühle berücksichtigt. Ein Weg, der deine Schilddrüse nicht ignoriert, sondern in dein gesamtes System integriert. Ich arbeite epigenetisch, ganzheitlich und tiefgehend – körperlich, emotional, mental.
In meinem ganzheitlichen Coaching…
- …verstehst du deine Schilddrüse endlich wirklich. Du lernst, was sie braucht, wie sie funktioniert und warum viele Symptome zusammenhängen, obwohl sie scheinbar nichts miteinander zu tun haben.
- ...gehen wir tiefer als nur Blutwerte zu analysieren. Du erkennst, warum „normale Werte“ nicht gleich Wohlbefinden bedeuten – und welche Selbsttests dir im Alltag Orientierung geben.
- …kommst du raus aus der Stressspirale. Du entlarvst unbewusste Stressoren, stärkst deine Nebennieren und nutzt alltagstauglich Tools zur emotionalen Entlastung
- …entgiftest du sanft und nährst dich typgerecht. Mit einer typgerechten Ernährung nach Stoffwechseltypen, gezielten Mikronährstoffen und Leberpflege stärkst du deine inneren Heilkräfte.
- …wirst du auch auf seelischer Ebene gesehen. Denn eine blockierte Schilddrüse ist oft mehr als nur ein körperliches Problem – hier geht es auch um Selbstausdruck, Weiblichkeit und innere Klarheit.
- …integrierst du alles in deinen Alltag. Mit klaren Impulsen, liebevoller Reflexion und gezielten Fragen zur Selbstbeobachtung unterstützt du deine eigene Entwicklung – sichtbar, spürbar und nachhaltig.
Du musst diesen Weg nicht allein gehen. Ich bin da – mit einem strukturieren, tiefgehenden Programm und ganz viel Herz.
Für wen ist das Coaching geeignet?
Mein 1:1 Schilddrüsen-Coaching ist perfekt für dich geeignet, .
- an einer diagnostizierten oder vermuteten Schilddrüsenunterfunktion oder Hashimoto leidest und das deinen Alltag massiv einschränkt – körperlich wie emotional
- das Gefühl hast, dass „etwas nicht stimmt“, du aber immer wieder mit „alles in Ordnung“-Aussagen abgespeist wirst
- dir wünschst, nicht mehr ausschließlich auf ärztliche Hilfe angewiesen zu sein, sondern deinen Körper selbst besser zu verstehen und gezielt zu unterstützen
- bereit bist, ganzheitlich hinzuschauen – nicht nur körperlich, sondern auch seelisch und hormonell
- keine Lust mehr hast, planlos Nahrungsergänzungsmittel zu testen, ohne wirklich zu wissen, was dein Körper gerade braucht.
- schon viele Stationen hinter dir hast und jetzt nach einem durchdachten, liebevollen und ganzheitlichen Ansatz suchst.
- nicht nur Symptome bekämpfen, sondern die Ursache an der Wurzel packen willst.
In diesen Fällen eignet sich das Coaching . für dich:
- wenn du ein Wundermittel erwartest, das ohne dein Zutun alles für dich regelt.
- wenn du keine Verantwortung für deine Gesundheit übernehmen möchtest.
- wenn du nicht bereit bist, dich auch mit deinen Emotionen, deinem Alltag und deinen Gewohnheiten auseinanderzusetzen.
- wenn du ausschließlich klassische schulmedizinische Wege gehen möchtest und aktuell kein Interesse daran hast, ergänzend auch andere Perspektiven in Betracht zu ziehen.
- wenn du lieber weiter „herumprobierst“ statt dir professionell und strukturiert helfen zu lassen.
- wenn du nicht bereit bist, selbst in deine Gesundheit zu investieren.
Bist du bereit für deinen Neustart?
Dann buche jetzt dein kostenloses Erstgespräch!
Noch unsicher?
Das ist ganz normal. Schilddrüsenthemen sind komplex – und oft ist man schon einen langen Weg gegangen. Deshalb ist das Kennenlerngespräch da, um ganz unverbindlich herauszufinden, ob wir zueinander passen.
Mögliche Anzeichen einer Schilddrüsenunterfunktion:
- Oft anhaltende Müdigkeit, selbst nach ausreichendem Schlaf
- Ungeklärte Gewichtszunahme oder Schwierigkeiten beim Abnehmen
- Haut und Haare können trocken und spröde werden.
- Schnelles Frieren, selbst in warmen Umgebungen.
- Eine langsame Verdauung kann zu Verstopfung führen
- Konzentrationsprobleme.
- Übermäßiger Haarausfall
- Menstruationsstörungen, unregelmäßige Perioden oder starke Blutungen
- U.v.m.
Hi, ich bin Doreen!
Dein ganzheitlicher Coach für Schilddrüsengesundheit und Epigenetik.
Und vor allem: eine Frau, die selbst genau da war, wo du jetzt stehst.
Ich weiß, wie es sich anfühlt, wenn der eigene Körper zum Fremdkörper wird.
Vor einigen Jahren wurde mir wegen eines Krebsverdachts die halbe Schilddrüse entfernt. Ich bekam Medikamente – doch es ging mir nicht besser. Im Gegenteil: Ich war müde, gereizt, erschöpft und innerlich wie abgeschnitten. Ich fühlte mich fremdgesteuert und wusste nicht mehr, wer ich war.
Also habe ich meine Gesundheit selbst in die Hand genommen. Ich habe Ausbildungen gemacht, mich intensiv mit Hormonen, Epigenetik, Ernährung und dem Nervensystem beschäftigt, viel ausprobiert, optimiert – und mir Schritt für Schritt mein Leben zurückgeholt. Heute bin ich medikamentenfrei, meine halbe Schilddrüse arbeitet vollständig – und ich bin wieder in meiner Kraft.
Diese Erfahrung ist heute mein Antrieb. Ich begleite Frauen, die sich selbst nicht mehr wiedererkennen – zurück in ihre Energie, Klarheit und Lebensfreude.
Was mich ausmacht:
- Tiefe eigene Erfahrung: Leidensdruck wurde tiefes Verständnis und echtes Know-how.
- Fundiertes Wissen: Ausbildungen in Epigenetik, Hormonbalance, Ernährung und dem ganzheitlichen Coaching.
- Stetige Weiterbildung: Ich bleibe dran – durch Fachseminare, Supervisionen und Expert:innenaustausch.
- Ganzheitlicher Ansatz: Neben Fachwissen arbeite ich mit alltagstauglichen Tools – weil echte Veränderung mehr braucht als reine Information.
Wenn du dir eine Begleitung wünschst, die dich wirklich sieht, die dein Körperwissen weckt und dich auf allen Ebenen stärkt – dann freue ich mich auf dich.
Lass uns gemeinsam dafür sorgen, dass du dich bald wieder wohl in deinem Körper fühlst.
5 Schilddrüsenfreundliche Rezepte für Naschkatzen mit Schilddrüsenunterfunktion
Klingt gut für dich? Dann hol dir die Rezepte für 0 Euro!
Qualifikationen
Ich berate und begleite dich auf deinem Weg zu mehr Wohlbefinden
Epigenetik Coach
HealVersity
Zertifizierte Ganzheitliche Ernährungsberaterin
Paracelsus Heilpraktikerschulen
Qiboli Ernährungs-Practitioner
Vitalstoffberaterin
Paracelsus Heilpraktikerschulen
Fachberaterin für Darmgesundheit und Nahrungsmittel-Unverträglichkeiten
Pursana Akademie
Fachberaterin für Sporternährung
Pursana Akademie
Fachberaterin für Hormone und Ernährung
Pursana Akademie
Bachelor of Science Wirtschaftswissenschaften
FernUniversität in Hagen
FAQ
Du hast Fragen? Hier sind die Antworten!
Ich habe schon so viel ausprobiert – was macht dein Coaching anders?
Ich arbeite nicht an der Oberfläche, sondern an der Wurzel.
Ich verstehe deinen Frust. Viele meiner Klientinnen kommen zu mir, nach dem sie Jahre mit Arztbesuchen, Bluttests und Nahrungsergänzung verbraucht haben – ohne echte Verbesserung. Was mein Coaching unterscheidet: Es ist individuell, tiefgehend und ganzheitlich. Wir betrachten nicht nur deine Schilddrüse, sondern dein gesamtes System: Hormone, Darm, Psyche, Stresslevel, Schlafqualität, Ernährung und emotionale Muster. Und ich bin an deiner Seite – persönlich, strukturiert und mit einem ganzheitlichen Blick.
Ich bin mir nicht sicher, ob das Coaching überhaupt für mich geeignet ist…
Genau dafür ist das kostenlose Erstgespräch da.
Jede Frau bringt ihre eigene Geschichte mit. Und nicht jede Methode passt zu jedem Menschen. Deshalb ist unser erstes Gespräch kostenlos und unverbindlich. Wir schauen gemeinsam, wo du gerade stehst, was du brauchst – und ob wir zusammenpassen. Wenn ich das Gefühl habe, dass du bei jemand anderem besser aufgehoben wärst, sage ich das auch. Denn dein Wohl steht für mich an erster Stelle.
Ich habe wenig Zeit – wie viel Aufwand ist das Coaching wirklich?
Du brauchst ca. 1–2 Stunden pro Woche – für dich selbst.
Ich weiß, wie voll dein Alltag sein kann. Deshalb ist mein Coaching so konzipiert, dass du es auch mit Familie, Job und Verpflichtungen umsetzen kannst.
Der eigentliche Zeitgewinn liegt jedoch woanders:
Wenn du dich besser fühlst, wieder Energie hast und klarer denken kannst, gewinnst du wertvolle Lebenszeit zurück.
Ich habe Angst, dass ich es kaufe und dann wieder nicht durchziehe…
Du bist nicht allein. Ich begleite dich persönlich.
Diese Angst ist normal – viele meiner Kundinnen hatten sie. Aber du musst das nicht alleine schaffen.
Wir arbeiten 1:1 über Zoom, ich bin da, motiviere dich, strukturiere dich – und hole dich sanft aber bestimmt zurück, wenn du ins Stocken kommst.
Du bekommst nicht nur Input – du wirst getragen und begleitet.
Testimonials
Meine Zufriedenen Kunden!
Du kannst so weitermachen wie bisher:
- Mit ständiger Müdigkeit und dem Gefühl, dich selbst zu verlieren.
- Mit Ärztemarathons, unklaren Diagnosen und „normalen“ Blutwerten, obwohl du dich alles andere als normal fühlst.
- Mit Selbstzweifeln, Unsicherheit und dem nagenden Gedanken, dass dich niemand wirklich versteht.
Oder du entscheidest dich heute für Veränderung:
- Für neue Energie, mehr Klarheit und endlich wieder du selbst sein.
- Für echte Ursachenarbeit statt Symptombehandlung.
- Für ein liebevolles, strukturiertes 1:1 Coaching, das dich in den Mittelpunkt stellt.
- Für einen Körper, dem du wieder vertrauen kannst.
Du möchtest wissen was du sonst noch tun kannst?
Disclaimer: Alle Informationen auf dieser Website sind Empfehlungen und sollten nicht als medizinische Anweisungen verstanden werden. Wenn du gesundheitliche Beschwerden hast oder Änderungen an deiner medizinischen Behandlung in Betracht ziehst, empfehle ich dringend, dies zuvor mit deinem behandelnden Arzt oder deiner behandelnden Ärztin zu besprechen.
In meinen Beiträgen gebe ich meine persönlichen Meinungen und Erfahrungen im Zusammenhang mit Schilddrüsenunterfunktion wieder. Diese Informationen dienen lediglich der Wissensvermittlung auf alternative Weise. Ich schließe jegliche Haftung für den Erfolg des Coachings sowie für eventuell auftretende negative Konsequenzen, einschließlich direkter oder indirekter Folgeschäden, aufgrund der Coaching-Tätigkeit, hiermit aus. Der Erfolg des Coachings hängt in erster Linie von deiner Mitarbeit ab. Bei den Testimonials handelt es sich um Einzelfalldarstellungen.
Ich schließe jegliche Haftung für Schäden, einschließlich Folgeschäden, die sich aus der Verwendung dieser Informationen ergeben, aus. Beachte, dass wissenschaftliche Erkenntnisse in ständiger Entwicklung sind. Alle Empfehlungen, Dosierungen oder ähnliche Angaben im Rahmen meines Coachings erfolgen mit größter Sorgfalt und basieren auf dem aktuellen Wissensstand. Dennoch kann ich keine Gewähr oder Haftung für diese Angaben übernehmen. Du handelst auf eigene Verantwortung.
Meine Empfehlungen und Coachings zielen nicht darauf ab, ärztliche Beratung, Diagnose oder medizinische Behandlung zu ersetzen. Sie stellen keine Therapie dar, sondern dienen als ergänzende Unterstützung bei gesundheitlichen Herausforderungen.